Atención individual
Centro cada sesión en tu historia, tus objetivos y lo que necesitas recuperar.
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Primera valoración
Atención
Consulta en Barcelona y atención a domicilio
Fisioterapia cercana, cómoda y adaptada a ti.
Sesiones completas
Te brindo tiempo para valorar, tratar y que te vayas con herramientas para tu casa.
Plan personalizado
Ajusto cada tratamiento a tu evolución, no a una rutina genérica.
Clara Siares
Fisioterapeuta autónoma en Barcelona
Tratamientos
Te ayudo a moverte mejor y reducir el dolor
Tratamiento 01Terapias manuales
Utilizo trabajo manual para aliviar tensión, mejorar movilidad y preparar tu cuerpo para moverse mejor.
Tratamiento 02Rehabilitación de lesiones
Te guío para recuperar seguridad tras lesiones musculares, articulares o sobrecargas.
Tratamiento 03Entrenamientos personalizados
Planteo sesiones de fuerza, movilidad y control adaptadas a tu nivel y a tus objetivos.
Tratamiento 04Neurorehabilitación para adultos mayores
Te acompaño para trabajar movilidad, equilibrio, coordinación y autonomía con ejercicios seguros y adaptados.
Pilates con Clara
Movimiento consciente para ganar control, coordinación y resistencia
También soy instructora de Pilates Mat, Reformer y Cadillac. Adapto las sesiones a tu cuerpo, a tu nivel y a tus objetivos: mejorar la postura, recuperar movilidad, fortalecer sin impacto o complementar un proceso de rehabilitación.
Ver sesiones de Pilates
01
Pilates Mat
Trabajo en suelo para mejorar control, respiración, movilidad y fuerza con ejercicios progresivos.
02
Reformer
Te guío con resistencia para ganar fuerza, estabilidad y precisión en el movimiento.
03
Cadillac
Adapto el trabajo a movilidad, descarga, control postural y progresiones seguras.
Información práctica
Todo lo que necesitas saber antes de venir
Duración
Trabajo en sesiones de 60 minutos para valorar, tratar y resolver dudas sin prisas.
Barcelona
Te atiendo en Barcelona, con dirección concreta a confirmar al reservar.
Clínica o domicilio
Trabajo en consulta y puedo valorar domicilio según zona, horario y caso.
Horario
De lunes a viernes, de 8:00 a 21:00 h.
Tratamientos a medida
Lesiones y molestias comunes que puedo trabajar
Cuello y espalda alta
Dolor cervical
Puedo ayudarte con rigidez, tensión y dolor asociado a posturas mantenidas o sobrecarga.
Hombro y brazo
Movilidad y fuerza
Trabajo de forma progresiva para recuperar rango, control y seguridad al mover el brazo.
Zona lumbar
Lumbalgia
Valoro tu caso y trabajo contigo para reducir molestias y volver a moverte con confianza.
Pierna, rodilla y tobillo
Recuperación funcional
Te acompaño en la rehabilitación tras esguinces, dolor al caminar o molestias al subir escaleras.
Opiniones
Personas a las que he ayudado a volver a moverse con confianza
"Clara me ayudó a entender mi dolor y a recuperar movimiento sin prisas. Las sesiones fueron claras, prácticas y muy humanas."
Recuperación con confianza
Dudas frecuentes
Antes de pedir cita
Si el dolor limita tu movimiento, se repite o no sabes cómo volver a entrenar o trabajar sin molestias, una valoración puede ayudarte.
Puedes pedirme cita directamente para que valore tu caso y defina el mejor plan de tratamiento.
Trae ropa cómoda que te permita moverte y acceder a la zona que quieres tratar.
En esta versión local he dejado el formulario desactivado y no envía información.
